Ceci Terra e Mare

 

Bean Salad

Ceci, Terra e Mare

10 valori
Portata antipasto, Insalata, piatto unico, Portata principale
Cucina gourmet, Italiana, Mediterranea
Porzioni 4 persone

Ingredienti
  

  • 1200 gr vongole veraci
  • 700 gr ceci lessati
  • 20 gr olio Evo
  • 1 spicchio di aglio
  • 300 ml acqua
  • prezzemolo q.b.
  • sale q,b.
  • pepe q.b.

Istruzioni
 

  • Metti le vongole in uno scolapasta e tienile immerse inacqua e sale per spurgarle
  • Cambia l'acqua ogni 30 minuti
  • Scola le vongole e disponile in un tegame a fuoco lento e con coperchio in attesa che si aprano
  • Trita le foglie di prezzemolo.
  • In una padella versa l'olio, aggiungi lo spicchio di aglio pelato e privato del germe centrale e rosola
  • Versa l'acqua aggiungi i ceci lessati, scolati dal loro liquido dicottura, il sale e il pepe
  • Nel frattempo, sguscia le vongole e aggiungile ai ceci con il prezzemolo
  • Cuocere per altri 10 minuti e servire
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