Go Back
Stampa
Recipe Image
Smaller
Normal
Larger
Ragù Mediterraneo
10,5 valori a porzione
Stampa ricetta
Pin Recipe
Portata
Portata principale, primo piatto
Cucina
Italiana, Mediterranea
Porzioni
4
persone
Ingredienti
320
gr
strozzapreti
pasta
600
gr
polpo
4/5
pomodorini
50
ml
vino bianco
secco
1
aglio
spicchio
15
gr
olio evo
1 cucchiaio
origano
prezzemolo
1
cipolla
sale
pepe
Istruzioni
Lava, pulisci il polpo, poi taglia la sacca atocchetti e i tentacoli a fette
Sminuzza la carota, la cipolla e il sedano e metti a rosolare con l'olio
Unisci il polpo e lascialo dorare per 3 minuti prima di sfumare con il vino bianco
Aggiungi sale, pepe e una presa di origano e i pomodorini tagliati finemente
Lascia cuocere per circa 40 minuti a fiamma bassa
Se occorre aggiungi un po' di acqua per la cottura
Lessa la pasta, scolala al dente unisci il ragù, mescola bene prima di servire
Keyword
alimentazione, carboidrati, dieta, gustose, mangiare bene, mangiare sano, origano, pasta, pesce, piatto unico, polpo, pomodorini, primo piatto, proteine, sali minerali, sapore di mare, spezie, sprozzapreti